皮腫腫的，給人沒睡醒的印象。浮腫時間一長，容易變成永久性的眼袋。輕鬆兩部曲，教你戰勝眼部浮腫問題。
一、眼部浮腫「護理篇」
按摩可以促進眼周肌膚的血液循環，有效減少因熬夜而造成的眼部浮腫。
1．鬆弛緊張肌肉：用中指和無名指按壓眼窩上方，由眼角至眼尾方向重複3次。
2．活絡眼部循環：用無名指由眼尾至眼角，以畫小圈的方式滑動按摩，重複5次。
3．逆時針方向：用無名指從下眼瞼的眼角開始，以畫小圈的方式逆時針方向按壓。
4．輕輕按壓穴位：將按壓延伸到太陽穴，稍稍加大力度並停留3秒，重複做3次。
二、消除眼部浮腫「習慣篇」
想要對抗眼部浮腫，不能僅僅依賴護理手法。良好的生活習慣也能促進眼部的淋巴循環，有效減輕眼部浮腫。
CASE1 茶包配合按摩
將喝過的茶包趁溫熱時拎出，敷在眼部15分鐘。然後塗上眼霜，從眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮腫。
CASE2 用冰鹽水敷眼
將經過冷藏的鹽水取出，用化妝綿充分蘸取。然後敷於雙眼上。冰鹽水有極佳的收縮作用，使眼部浮腫減輕。
CASE3 控制睡前飲食
睡前3小時盡量少喝水。晚飯應該選擇口感清淡的菜，過鹹或者過辣的菜只會讓你不斷喝水，加重眼部浮腫。 |
